Dobrodošli u
Kornavelix

Ne! Naši programi su dizajnirani za sve razine, uključujući i potpune početnike. Imamo posebne početničke programe koji vas postupno uvode u yoga praksu, objašnjavaju osnove i sigurno vas vode kroz vaše prvo yoga iskustvo. Naši instruktori pružaju modificiranje za svaku poziciju tako da se možete sigurno vježbati bez obzira na vašu trenutnu fizičku kondiciju.

Minimalno što trebate je yoga prostirka za veću sigurnost i comfort. Dodatno mogu biti korisni blokovi za yoga, remen za rastezanje i pokrivač za opuštanje, ali ništa od toga nije obavezno za početak. Većinu pozicija možete izvštij na običnom tepihu s ručnikom, a dodatna pomagala možete zamijeniti kućanskim predmetima poput knjiga ili jastuka.

Za početnike prepoređujemo 2-3 puta tjedno u trajanju od 20-30 minuta. Kako napredujete, možete povećati frekvenciju na 4-5 puta tjedno ili čak dnevno ako želite. Važnije je biti dosljedan s kraćim, regulärnim sesijama nego povremeno imati duge vježbe. Slušajte svoje tijelo i postupno povećava intenzitet i trajanje prema svojoj mogućnosti.

Da! Naša mobilna aplikacije omogućava preuzimanje videosadržaja za offline gledanje. Možete preuzima svoje omiljene lekcije i vježbati čak i kada nemate internetsku vezu. Ova funkciona je posebno korisna za putovanja ili places gdje je internet veza sporan ili ograničen.

Apsolutno! Gennem našu interaktivnu zajednicu možete postavljati pitanja i dobivati savjete od naših certificiranje instruktora. Također nudimo opciju privatnih online konsultacija gdje možete dobiti personalizirane preporuke za vašu praksu, modificiranje pozicija prema vašim potrebama i pomoč u stvaranju individualnog programa vježbanja.